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初中生怎么克服上課走神發呆 幾招根治!

2021-10-23 10:53:57

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初中生上課走神發呆對學習影響非常大,下面學成國教育網小編為大家總結了初中生怎么克服上課走神發呆,僅供大家參考。

課前休息幾分鐘

有些比較活潑的中小學生,經常在課前討論一些與學習無關的事情,比如某部新上映的大片啊,或者誰又買了一個新穎的玩具啊,等等等等,這些同學討論的話題涉及到方方面面。討論這些事情本身是無可厚非的,課余生活豐富一些是沒有錯誤的,只是如果影響到課堂上的聽課效率就不對了。

在不改變課余生活的同時,為了不讓這些豐富多彩的生活打擾聽課時的注意力,最好的辦法就是在上課前幾分鐘讓大腦充分休息一下,或者瀏覽一下將要學習的內容。不要占用課間的幾分鐘和同學討論課外話題,把這種討論安排在放學后的時間更為適宜。

克服初中生上課走神的竅門

1.上課要盯著老師,以防走神。

2.適合自己的聽課姿勢,但要適度。

3.同桌相互合作,相互提醒,如同桌走神,你可以提醒他。

4.上課時工具書在手邊,節約時間,防止走神。

5.適當聯想,但不是走神,而是老師講解內容的深化和廣化。

6.聽課一定要提出問題。

7.對于老師多次重復講的內容要耐心多聽幾次,溫故知新。

8.聽課要聽重點,聽框架,構建知識體系,爭取使重點內容起提綱挈領的作用。

9.具有強烈的學習上進心,強烈的上進心可以鞭策著你前進,時刻提醒你努力學習,不忘根本。

10.培養堅強的毅力,毅力是一個人達到成功的條件,可以把學習與其它事情聯系起來,逐漸在學習上培養堅持不懈的努力。

訓練初中生的記憶力

1.放松訓練法。舒適地坐在椅子上或躺在床上,向身體的各個部位傳遞休息的信息。從左腳開始,使腿部肌肉繃緊,然后松弛,同時暗示它休息,然后,從右腳到軀干,再從左右手放松到軀干。這時,再從軀干到頸部、頭部、臉部全部放松。只需短短的幾分鐘,你就能進入輕松、平和的狀態。

2.難易適度法。對于那些已能熟練解答的習題不要一遍又一遍地去演算,要找一些這方面經典性的題目去攻克。對于難度大的題目,先是獨立思考,再求助老師、同學或家長。對于不感興趣難度又比較大的內容,自己首先訂好計劃,限定時間去學習,就不會松懈拖沓。拿下學習中的一個“山頭”,就給自己一個獎賞,讓成就感來激勵自己,從而集中注意力。

以上就是學成國教育網小編為大家總結的初中生怎么克服上課走神發呆,僅供參考,希望對大家有所幫助。

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